Consultoria Online Consultoria Online

Emagrecimento e Ganho Muscular com a Consultoria online

A consultoria é composta por fichas de treinamento com os exercícios, repetições, séries e métodos prescritos e vídeos com demonstrações deles. O treino será elaborado de acordo com as informações descritas na sua anamnese, com as mudanças para cada 15 dias, totalmente personalizado. Após o cadastro, a confirmação de pagamento e o reenvio da Anamnese respondido você receberá seu treinamento via WhatsApp em até 48 horas.

Se houver algum questionamento a respeito da anamnese ou sobre o FAQ, que não seja remediada pelas informações do site, ou qualquer dúvida relacionada ao treino e exercícios prescritos, poderá tirar através do campo “como posso te ajudar”.

Consultoria

Plano Mensal
R$200
R$ 180,00
  • Treino personalizado
  • Novo treino a cada 15 dias
  • Suporte via Whatsapp

Consultoria

Plano Trimestral
R$480
R$ 450,00
  • Treino personalizado
  • Novo treino a cada 15 dias
  • Suporte via Whatsapp

Consultoria

Plano Semestral
R$800
R$ 780,00
  • Treino personalizado
  • Novo treino a cada 15 dias
  • Suporte via Whatsapp
Recomendado

Jump Jump

Emagreça com JUMP 

A JL Training Assessoria oferece videoaulas de Jump para você EMAGRECER  dançando com seu mini trampolim.
  • Jump
  • As mais coreografadas
  • Jump HIIT 

Ao adquirir videoaula de Jump você poderá baixar o vídeo de sua escolha, através de um link com músicas para praticar em qualquer lugar com sua cama elástica.

Jump Training
As mais coreografadas
Jump HIIT

Preço por cada vídeo
R$15
R$ 9,00
  • 1 treino completo de jump
  • Jump/As mais coreografadas 40 a 50min
  • Jump HIIT 20 a 30 min

Treinamento Funcional Treinamento Funcional

Emagreça com Treino Funcional

A JL Training Assessoria oferece o Treinamento Funcional através de videoaulas utilizando o Método Tabata como estímulo de alto gasto calórico para emagrecimento e tônus muscular.

Os treinos foram elaborados para serem curtos e intensos (cerca de 30 minutos), caracterizando o HIIT (Treinamento em Alta Intensidade).

Ao adquirir videoaula de Treinamento Funcional você baixará o vídeo de sua escolha através de um link.

Treinamento Funcional

Preço por cada vídeo
R$15
R$ 9,00
  • 1 aula de treino funcional
    20 a 30 min

Treinamento de Força Treinamento de Força

Na plataforma do Treinamento de Força as videoaulas são para Membros Inferiores (anterior da coxa, posterior da coxa, adutores, glúteos etc.) e Membros Superiores (braços, costas, peitoral, ombros, tríceps, abdômen etc) para fazer em casa ou na academia. Podendo escolher seu treino de acordo com a musculatura que queira dar ênfase também:

Ao adquirir videoaula de Treinamento de Força você baixará o vídeo de sua escolha através de um link.

Treinamento de Força

Preço por cada vídeo
R$20
R$ 13,00
  • 1 aula de treino de força

Atendimento Personal Trainer Atendimento Personal Trainer

 
 

O atendimento Personal Trainer pode ser presencial ou online.

O presencial ocorre em Fortaleza-Ce com Lucivânia Benigno, Profissional de Educação Física: CREF 006422-G/CE.

O atendimento online é um atendimento personal a distância via chamada de vídeo pelo WhatsApp ou Skype. Podendo ser utilizado nos atendimentos diários ou para reposição de aula.

Para aderir ao atendimento Personal, você deverá entrar em contato conosco através do próprio site pelo campo “como posso te ajudar” e obter informações sobre valores, locais de atendimento, seja em academia ou residencial, quanto a disponibilidade de horários e dias.

Poderá ser agendada uma aula experimental gratuita, presencial ou online.

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